датышто! я бы и на танцы-шманцы пошла, патамушта где-то почитала, что запоминание последовательности танцевальных передвижений, способствует тренировке памяти и отдалает встречу с неизбежным склеразмом, да в нашых богадельнях есть, да только для детей и мОлодежы, если вообще еще есть

мес 3 назад я обнаружила в сети видео как тренировать ягодицы, загорелась, купила в спорттоварах мат (ну дома штобы делать) поделала эти упражнения недельку-другую, после чего мой ягодичный энтузиазьм тихо скончалсо...